东坡法院开展“干警心理调适”专题讲座

为保障干警身心健康，提高干警身体和心理素质，3月29日，东坡法院邀请眉山市人民医院心身医学科牟伶俐医生为全体干警作了一堂主题为《关爱自己 从心做起》的健康知识讲座。

牟医生从“什么是心理健康，心理健康的标准、心理问题的具体表现、怎么调整个人心理”四个方面出发，以通俗易懂的语言，结合平时咨询较多的案例和社会热点事件，向干警作了详细的心理健康知识讲授，并引导广大干警保持积极乐观心态，做好压力疏导，养成健康、积极向上的工作、生活方式。

聆听讲座后，医生还提供“一对一”体检报告解读服务，为干警细致地分析每一项问题，帮助干警全面了解自身健康状况，给出科学合理的健康管理建议。

东坡法院将以此为契机，继续把关注干警身心健康，关心关爱干警作为队伍建设的一项重要内容，积极探索法院干警队伍心理健康建设多元化模式，适时开展谈心谈话，心理测评、健康讲座等方式，引导干警培养良好的情绪控制和适应能力，自我平衡工作与生活，从容面对压力，从“心”出发，轻装上阵，提高获得感、幸福感和归属感。