为切实加强青少年心理健康教育，培育未成年人健康心理、健全人格，11月16日，思蒙镇新时代文明实践所在镇综合文化站二楼组织开展了“阳光心灵，快乐成长”青少年心理健康教育活动。
青少年时期是人身心发展的关键阶段，面临着学业、人际关系等多重压力。及时有效的心理疏导与关怀，对于培养青少年健全人格、形成健康心理品质、实现全面协调发展具有重要作用。
活动中，志愿者老师通过互动问答、情景模拟等形式，从“认识我们的情绪”到“如何应对压力与挫折”，由浅入深地向孩子们进行讲解。“我们要学会正视并接纳自己的各种情绪，掌握基本的情绪管理方法，做情绪的主人，”志愿者老师说道，“当我们感到压力与烦恼时，要主动与父母、老师沟通，积极寻求帮助，释放情绪，轻松前行。”
为增强活动的参与感，志愿者老师组织孩子们进行绘画，让孩子们在轻松愉快的氛围中学习如何表达情感、建立自信；随后又组织了“情绪猜猜看”“压力释放”等互动游戏。这些寓教于乐的活动，巧妙地将心理健康知识融入其中，让“关注心理，悦纳自我”的理念如春风化雨般浸润孩子们的心田。
此次活动立足“治未病”的理念，通过积极的心理健康教育，引导青少年养成健康心理、健全人格。未来，思蒙镇新时代文明实践所将常态化开展相关活动，努力为青少年的健康成长构筑坚实的“心理盾牌”。
