为进一步提升老干部健康保健意识，关爱老干部身体健康，9月10日，东坡区委老干部局精心组织安排，为老干部们送去了一场通俗易懂的以“如何拥有健康的晚年生活”为主题的健康知识讲座。

此次讲座邀请到了眉山市人民医院心声医学科主治医师牟伶俐授课，牟伶俐老师围绕老年人健康标准、心理健康维护、疏导不良情绪方法等多个方面进行了深入浅出的讲解，并结合丰富案例、科学数据生动形象地阐述了问题成因、表现及应对策略，让老干部们深刻认识到健康生活方式的重要性，并掌握了实用的自我保健技巧。

老干部们纷纷表示，此次讲座内容丰富、贴近实际，不仅增长了健康知识，还增强了自我保健意识。今后一定把学到的保健知识运用到日常生活中来，积极追求健康、快乐、充实的晚年生活，在过好幸福健康的退休生活的同时，进一步发挥余热，不断贡献“霞光”力量。